山の声がきこえる

非常食はあまり使用したくないものですが、道に迷い、下山予定を過ぎても下山できないといった緊急用の食料ですから、少量でカロリー、栄養素を豊富に含んだものをそろえるようにしましょう。

もちろん保存のきくものでなければいけません。

昔は梅干しとかつおぶしを持参しましたが、今ではチョコレート、クッキー、乾燥イモ、干ブドウなどが手ごろでしょう。

固型のカロリーメイトのようなものも便利です。

非常食はあくまで非常用ですが、いつでも新しいものに取り替えておくことを忘れないでください。

いざというときに食べられないというのでは困ります。

忘れてはならないものが時計。

普段しているものでも十分ですが、防水製(ダイバーズウォッチ)やコンパスが組み込まれているものなど、山歩きにより適した機能を備えているものもありますから、山行の目的によって考えてください。

そして、筆記用具があると楽しいですよ。

休憩を利用してちょっと風景を詩で表現してみる。

スケッチをしてみる。

山行の記録をつける。

こういう人はぜひ筆記用具を持っていってください。

また地形図に現在位置などを記入するときには、赤のボールペンがいちばんよいでしょう。

赤・青・黒と三色のボールペンがとても役に立ちます。

まだ他にもサングラスやウエストポーチ、高度計、双眼鏡、防水スプレーやファーストエイドキット(救急箱)などがありますね。